Para la mayoría de las mujeres, muchos aceites esenciales son una opción adecuada y segura durante el embarazo. doTERRA siempre ha adoptado una postura conservadora con respecto al uso de sus productos durante el embarazo. Los estudios clínicos sobre la seguridad de los aceites esenciales durante el embarazo son raros debido a las cuestiones éticas relacionadas con la prueba de sustancias en mujeres embarazadas y sus fetos. Por lo tanto, confiamos principalmente en un historial de uso seguro.
Sin embargo, es importante saber que durante el embarazo no es raro que el cuerpo de una mujer sea particularmente sensible a los aceites esenciales. Debido a esta mayor sensibilidad, es muy importante que una mujer embarazada consulte a un médico antes de utilizar cualquier producto. Se puede lograr una mayor seguridad ajustando las áreas de aplicación para compensar la mayor sensibilidad durante el embarazo. Incluso si una mujer embarazada ha utilizado nuestros productos sin problemas, debe informar a su médico sobre los productos que está utilizando. Esta información puede ser importante, ya que su médico puede considerar diferentes planes de tratamiento.
Dado que cada embarazo es diferente, un médico puede ayudar a una futura madre a determinar qué aceites esenciales son los más adecuados para su embarazo.
Cuando se trata del embarazo, hay pocas cosas tan importantes como una buena nutrición. Un buen desarrollo del feto depende en gran medida de un buen estado nutricional de la madre. Una dieta equilibrada con alimentos saludables y no procesados y un buen equilibrio entre los macronutrientes, a saber, carbohidratos, grasas y proteínas, puede contribuir a un buen estado nutricional.
Sin embargo, debido al aumento de las necesidades nutricionales durante el embarazo, que superan las necesidades corporales normales, los médicos suelen recomendar multivitaminas o vitaminas prenatales.
Aunque doTERRA Microplex VMz Food Nutrient Complex no está diseñado como una vitamina prenatal, es un suplemento nutricional que consiste en vitaminas y minerales biodisponibles que faltan en nuestra dieta moderna. La fórmula contiene una mezcla equilibrada de los antioxidantes esenciales vitaminas A, C y E y un complejo energético de vitaminas B, presentado en una matriz de glicoproteínas patentada. Microplex VMz también contiene minerales quelados como calcio, magnesio y zinc para una salud ósea y metabólica óptima. Microplex VMz contiene la mezcla botánica de menta, jengibre y alcaravea para suavizar el estómago en personas que puedan haber experimentado molestias estomacales por otros productos de vitaminas y minerales.
Dado que la necesidad de la madre de ácido fólico, hierro y otros nutrientes es mucho mayor que la necesidad corporal normal, es probable que sea necesaria una suplementación adicional. Como con cualquier suplemento nutricional que se utilice durante el embarazo, debe consultar a su médico para determinar sus necesidades nutricionales específicas durante cada embarazo.
Además de los nutrientes básicos de doTERRA Microplex VMz, también aumenta la necesidad de las madres de calcio y otros nutrientes que son importantes para la salud de los huesos. Los científicos están de acuerdo en que una cantidad suficiente de calcio y vitamina D durante toda la vida, como parte de una dieta equilibrada, puede reducir el riesgo de osteoporosis. doTERRA Women Bone Nutrient Essential Complex es una mezcla de vitaminas y minerales esenciales para la salud de los huesos en las mujeres, desde la adolescencia hasta la menopausia. Bone Nutrient Essential Complex está formulado con formas biodisponibles de nutrientes naturales, incluyendo vitaminas C y D, así como calcio, magnesio y otros oligoelementos que apoyan una densidad ósea saludable a medida que una mujer envejece.
Náuseas: El embarazo causa una serie de cambios fisiológicos que difieren ligeramente según el embarazo. Sin embargo, una de las más comunes, especialmente en las primeras etapas del embarazo, son las náuseas matutinas. El término ‘náuseas matutinas’ puede ser engañoso, ya que no se limita a las horas de la mañana, sino que también puede causar sensaciones comunes de náuseas o molestias más tarde en el día. Afortunadamente, hay aceites esenciales que pueden ayudar con estas náuseas normales.
La mezcla de aceites esenciales y las cápsulas blandas de doTERRA ZenGest están especialmente formuladas para apoyar la digestión, calmar el estómago y mantener la salud digestiva en general. Esta mezcla única, conocida como la mezcla ‘doma-barrigas’ de doTERRA, contiene jengibre, hinojo y cilantro para aliviar las molestias estomacales ocasionales. ZenGest es una forma saludable, natural y suave de aliviar las molestias estomacales y es ideal durante el embarazo.
DigestTab es una tableta de carbonato de calcio enriquecida con DigestZen Digestive Blend. Esta tableta ofrece los beneficios de los aceites esenciales para la digestión, combinados con las propiedades neutralizantes del ácido del carbonato de calcio. El carbonato de calcio, derivado de minerales naturales, ayuda a mantener el equilibrio del ácido estomacal neutralizando el exceso de ácido estomacal. El carbonato de calcio especialmente formulado en DigestTab es menos calcáreo que muchos productos similares en el mercado y mucho más fácil de masticar y tragar.
DigestTab se puede tomar según sea necesario durante o entre las comidas para aliviar las molestias estomacales ocasionales y la acidez estomacal. Las tabletas también se pueden tomar antes y después de comer alimentos problemáticos (ya que muchas mujeres notan que ciertos alimentos pueden causar acidez estomacal).
Sueño saludable
Durante el embarazo, una buena noche de sueño a veces puede parecer difícil. Esto se debe en parte a las molestias que surgen a medida que el feto crece. Pero incluso con las molestias del embarazo, un estado de calma y relajación a menudo puede ayudar a mejorar la rutina de sueño de una mujer. Las mezclas aromáticas como doTERRA Balance, doTERRA Breathe y doTERRA Serenity, así como aceites individuales como la salvia esclarea, el eneldo, la lavanda y el sándalo, promueven una sensación de calma y pueden contribuir a crear un ambiente ideal para una buena noche de sueño. También se pueden aplicar tópicamente en los pies o, si se desea, utilizar internamente. Añada unas gotas a sus mantas o almohadas. Difunda 30 minutos antes de acostarse o durante su rutina nocturna. Una o dos gotas de lavanda en una taza de agua caliente hacen un té relajante que puede ayudarle a conciliar el sueño.
Hablemos también de doTERRA Serenity Softgels. Serenity Restful Complex es una combinación única de aceite esencial de lavanda y extractos de plantas naturales en una cápsula blanda vegetariana que puede ayudarle a obtener el sueño reparador que necesita, sin sentirse cansado y somnoliento al día siguiente. doTERRA Serenity Restful Complex combina las propiedades relajantes e investigadas a fondo del aceite esencial de lavanda y la L-teanina, junto con la melisa, la pasiflora y la manzanilla, para promover la relajación y el sueño de forma suave.
Como la mayoría de las mujeres embarazadas informarán, las emociones durante el embarazo pueden ser especialmente intensas. Esta es una consecuencia natural de los niveles hormonales fluctuantes y elevados durante el embarazo. Aunque encontrar el equilibrio emocional durante ciertas fases del embarazo, o incluso a diario, parece imposible, los aceites esenciales pueden ser una herramienta poderosa para mejorar esto.
Los aceites esenciales son quizás los más conocidos por su capacidad para influir profundamente en el estado de ánimo. A través de un análisis cuidadoso de la composición química de cada uno de nuestros aceites, doTERRA ha desarrollado el Sistema de Gestión del Estado de Ánimo de doTERRA. Con cuatro mezclas patentadas de aceites esenciales que representan categorías comunes de bienestar emocional, el Sistema de Gestión del Estado de Ánimo de doTERRA hace que la aromaterapia emocional sea sencilla y accesible para cualquier persona que se enfrente a emociones negativas comunes.
Apoyo adicional
Dado que muchas mujeres experimentan una mayor sensibilidad a ciertos aromas durante el embarazo, además del Sistema de Aromaterapia Emocional de doTERRA, también hay otros aceites esenciales y mezclas que pueden ayudar a enraizar y equilibrar las emociones.
doTERRA Balance Grounding Blend es una de nuestras mezclas de aceites esenciales más populares para el bienestar emocional. La mezcla perfecta de abeto, madera de ho, incienso, palet azul y manzanilla azul con aceite de coco fraccionado. doTERRA Balance ofrece un aroma seductor que promueve la calma y la relajación. Comience su día colocando doTERRA Balance en su suelo para una sensación de paz y tranquilidad durante todo el día, o aplique doTERRA Balance en sus muñecas o cuello para aliviar los sentimientos de ansiedad cuando sea necesario.
ClaryCalm, una mezcla tópica de salvia esclarea, lavanda, bergamota, manzanilla romana, madera de cedro, ylang-ylang, geranio, hinojo, semilla de zanahoria, palmarosa y vitex, es otra mezcla que ayuda a equilibrar las emociones elevadas. La mezcla doTERRA Serenity también puede ayudar a reducir la tensión y tener un efecto calmante sobre las emociones.
ClaryCalm y doTERRA Serenity se pueden vaporizar para un efecto de conexión a tierra y armonización de las emociones. Ambos también se pueden aplicar en el corazón para un efecto aromático constante, incluso sobre la marcha. A algunas mujeres les resulta especialmente útil utilizar ClaryCalm en un baño caliente para obtener beneficios tópicos y aromáticos simultáneos. Serenity se puede utilizar de forma similar y también ofrece un gran apoyo emocional cuando se aplica en las plantas de los pies.
Piel
La piel de una mujer también cambia durante el embarazo. A medida que el útero de una mujer se expande, la piel de su abdomen puede estirarse y, a veces, no seguir el ritmo del crecimiento del feto.
Otro problema de la piel que muchas mujeres embarazadas experimentan es un aumento de la producción de sebo. Afortunadamente, muchos aceites esenciales pueden ayudar a reducir la piel grasa y también a reducir la visibilidad de las imperfecciones, al tiempo que embellecen la piel. Algunos de los favoritos son el incienso, el pomelo, el helichrysum y el immortelle. Aplique el aceite en la piel según sea necesario, dilúyalo si experimenta sensibilidad o considere añadirlo a una crema hidratante. Recuerde evitar la luz solar directa durante 12 horas después de usar aceites cítricos.
Parto
Por último, vamos a discutir los aspectos más destacados del embarazo: el parto. Al igual que los aceites esenciales promueven el bienestar emocional durante el embarazo, también son eficaces para estimular las emociones positivas durante el parto. No es raro que una mujer experimente sentimientos de ansiedad o sentimientos de incertidumbre antes del parto. Por lo tanto, aprovechar los profundos efectos que los aceites esenciales pueden tener cuando se utilizan aromáticamente para mejorar el estado de ánimo y aliviar los sentimientos negativos puede ser increíblemente poderoso. La investigación ha demostrado que las mujeres que utilizaron aceites esenciales experimentaron menos ansiedad y fueron más positivas sobre sus experiencias que las mujeres que no utilizaron aceites esenciales durante el parto.
Si una mujer utilizó aceites esenciales para el apoyo emocional durante su embarazo, sus aceites favoritos pueden ser un buen punto de partida al considerar lo que quiere usar durante el parto. Y si aún no ha encontrado un aceite favorito, utilice aceites esenciales conocidos por sus efectos calmantes y de conexión a tierra en el estado de ánimo, como la lavanda, la salvia esclarea o mezclas como doTERRA Balance o doTERRA Serenity. Ponga unas gotas en un difusor y difúndalo para un efecto aromático intenso. Las mujeres deben consultar a su equipo de atención médica para colocar el difusor en un lugar que no interfiera con su tratamiento ni lo obstaculice.
